3 Zelfgemaakte oplossingen voor diarree

Een goede zelfgemaakte oplossing om diarree te stoppen, is profiteren van de natuurlijke eigenschappen van appels en wortels, en guave bijvoorbeeld.

Gepelde appels vangen de darm op, bevatten veel water en micronutriënten zoals kalium en fosfor die ook worden geëlimineerd in situaties van braken en diarree en moeten worden vervangen. De appel kan rauw, gekookt gegeten worden in de vorm van sap, siroop of thee. 

1. Appelsap voor diarree

Dit appelsap met kamille thee is geweldig voor het bestrijden van diarree omdat de appel helpt om de darm en kamille vast te houden, kalmeert en vermindert buikpijn.

Ingrediënten

• 1 zakje kamille thee
• 1 glas water
• 1 appel zonder schil

Bereidingswijze

Kook het water en voeg de kamille thee toe, laat het 2 minuten staan. Klop vervolgens de thee met de appel in de blender en drink het dan op. Het kan worden gezoet met 1 lepel honing omdat de honing de patiënt wat energie geeft.

Dit sap moet op een lege maag worden gedronken en meerdere keren per dag om diarree-aanvallen te stoppen. Als de persoon meer dan 3 keer per dag, meer dan 3 dagen achtereen met ontlasting met of zonder buikpijn, evacueert, is het raadzaam om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen.

Probeer afwisselend tot twee appels per dag zonder schil te eten om je darmen vast te houden.

2. Wortelsiroop voor diarree

Wortelsiroop met appel is een geweldig huismiddeltje tegen diarree. Het is heel gemakkelijk om voorbereid en effectief te zijn in het bestrijden van dit kwaad.

Ingrediënten

• 1/2 geraspte wortel
• 1/2 geraspte appel
• 1 kopje honing

Bereidingswijze

In een lichte pan alle ingrediënten ongeveer 30 minuten op laag vuur in een waterbad laten koken. Laat het vervolgens afkoelen en plaats het in een schone glazen fles met deksel. Neem gedurende de diarree 2 eetlepels van deze siroop per dag.

Deze siroop kan 1 maand in de koelkast worden bewaard.

3. Guave-bladthee voor diarree

Zowel kamille- als guavebladeren hebben antispasmodische eigenschappen die de darmcontracties verminderen, waardoor de ontlasting langer wordt vastgehouden en daarom kunnen worden gebruikt in geval van diarree die langer dan 3 dagen aanhoudt en onder medische begeleiding.

Ingrediënten

• 1 handvol kamillebloem
• 10 guavebladeren
• 250 ml water

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een pan en laat ongeveer 15 minuten op laag vuur sudderen. Blus het vuur, dek de pot af en laat hem opwarmen, en zeef en drink dan meerdere keren in kleine slokjes gedurende de dag.

Bekijk de volgende video voor meer tips over hoe voedsel kan helpen:

Wat te eten voor diarree

Weet in welke remedies buikpijn wordt behandeld: Remedies voor buikpijn.