Gemberthee voor obstipatie

Gemberthee is een uitstekend huismiddeltje tegen constipatie, aangezien gember eigenschappen heeft die de spijsvertering vergemakkelijken, de stoelgang verhogen, de fecale cake verzachten en het ongemak veroorzaakt door obstipatie verminderen.

Naast gemberthee is het belangrijk om meer vezelrijk voedsel zoals granen, fruit, groenten, peulvruchten en gedroogd fruit te eten, ongeveer 2 liter water per dag te drinken en regelmatig te sporten, ongeveer 2 tot 3 keer per week..

Ingrediënten

• 1 liter water
• 1 eetlepel gember

Bereidingswijze

Voeg de gember en het water toe in een pan en kook ongeveer 8 minuten. Nadat je het vuur hebt uitgezet, dek je de pot af, laat je de thee opwarmen en drink je tot 3 kopjes per dag.

Bekijk deze video waarin wordt uitgelegd wat u moet doen om de opgesloten darm vrij te maken en constipatie te behandelen:

Wat te doen om de Trapped Intestine los te maken

Bekijk andere zelfgemaakte manieren om constipatie te behandelen op:

• Obstipatie, wat te doen?
• Home remedie tegen obstipatie
• Hoe constipatie te genezen