Wortelsap en koolsap om de botten te versterken

Wortel- en koolsap is een uitstekende remedie voor thuis om de botten te versterken, aangezien dit sap rijk is aan vitamine A en C, zwavel, calcium en ijzer, waardoor het een perfecte combinatie is om niet alleen botten te hebben, maar alle gezondheid te versterken.

Dit sap wordt ook aanbevolen voor atleten die meer fysieke voorbereiding nodig hebben voor hun dagelijkse taken, omdat met sterke botten er minder risico is op blauwe plekken of ander letsel. Dit huismiddeltje voorkomt ook ziekten zoals reuma, artritis en artrose, omdat het bijdraagt ​​aan het behoud van gezonde gewrichten.

Ingrediënten

• 2 wortels;
• 3 koolbladeren;
• 1 bleekselderij;
• 1 klein handje koriander;

Bereidingswijze

Was alle ingrediënten, snijd ze in kleine stukjes en voeg vervolgens de centrifuge toe om ze tot sap te reduceren.

Om de beste resultaten te garanderen, moet het sap minstens twee keer per dag worden gedronken.