Wat kan liespijn zijn en wat te doen
Pijn in de lies is een veel voorkomend symptoom bij zwangere vrouwen en mensen die high-impact sporten beoefenen, zoals voetbal, tennis of hardlopen. Over het algemeen is liespijn geen ernstig symptoom, het kan zowel aan de linker- als aan de rechterkant van de lies verschijnen vanwege dezelfde oorzaken, zoals spierspanningen, lies- en buikhernia's, infecties en ischias.
Als het echter langer dan 1 week duurt voordat de pijn in de lies verdwijnt of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts boven 38 ° C, constant braken of bloeden in de urine, wordt aanbevolen om naar de arts te gaan voor tests en het probleem correct te identificeren, door de juiste behandeling te starten.
Belangrijkste oorzaken van liespijn
Liespijn is een veel voorkomend symptoom bij zowel mannen als vrouwen en kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door overmatig gas, een heupzenuwontsteking, blindedarmontsteking of nierstenen. De meest voorkomende oorzaken van liespijn zijn echter:
1. Zwangerschap
Het is gebruikelijk dat vrouwen aan het begin en aan het einde van de zwangerschap pijn en ongemak in de lies ervaren en dit komt omdat de heupgewrichten losser worden zodat de foetus zich kan ontwikkelen en de buik zich kan vergroten. Over het algemeen verergert de pijn in de lies tijdens de zwangerschap wanneer de zwangere vrouw op haar rug ligt, haar benen opent, de trap op gaat of na grote inspanningen heeft geleverd.
Wat moet je doen: wanneer liespijn optreedt tijdens de zwangerschap, wordt aanbevolen om lichte oefeningen te doen, zoals wateraerobics of pilates, en specifieke slipjes te gebruiken voor zwangere vrouwen om de stabiliteit van het bekkengebied te vergroten en ongemak te verminderen. Daarnaast is het belangrijk trappen te vermijden en alleen medicatie te nemen als de arts dit aangeeft.
2. Problemen in de zaadbal
Sommige veranderingen in het genitale gebied van de man, zoals epididymitis, orchitis, beroertes of torsie van de testikels, kunnen naast pijn in de lies ook pijn in de lies veroorzaken, wat ongemakkelijk is voor mannen en een directe impact heeft op hun kwaliteit van leven. Ken andere oorzaken van testiculaire pijn.
Wat moet je doen: het wordt aanbevolen om de uroloog voornamelijk te raadplegen als de pijn langer dan 3 dagen aanhoudt of als deze zeer intens is en gepaard gaat met andere symptomen, naast directe verstoring van de dagelijkse gewoonten van de man.
3. Spierblessure
Liespijn kan ook optreden als gevolg van spierbeschadiging die kan optreden na een run of als gevolg van overmatige fysieke activiteit, en het kan ook gebeuren wanneer de persoon een korter been heeft dan het andere, zelfs als het verschil slechts 1 cm is , waardoor de persoon op een slechte manier kan lopen en pijn en ongemak in de lies kan veroorzaken.
Wat moet je doen: meestal is in deze gevallen geen specifieke behandeling nodig en verdwijnt de pijn vanzelf zonder dat medicatie nodig is. Het wordt echter aanbevolen om te rusten en ijs op het getroffen gebied aan te brengen, totdat de pijn afneemt..
In gevallen waarin de pijn verergert of als de hypothese wordt overwogen dat er een verschil is tussen de hoogten van de benen, is het noodzakelijk om een orthopedist te raadplegen en röntgenfoto's te maken om te controleren of het nodig is schoenen te dragen met een binnenzool die past bij de hoogte van de benen, en dus , verminder de pijn en het ongemak dat in de lies kan worden gevoeld.
4. Hernia
Liespijn kan ook optreden als gevolg van een inguinale hernia of abdominale hernia, wat gebeurt wanneer een klein deel van de darm door de spieren van de buikwand gaat en resulteert in het verschijnen van een uitstulping in het liesgebied, wat veel ongemak en pijn kan veroorzaken . Dit type hernia kan optreden als gevolg van de inspanning om te evacueren of als gevolg van bijvoorbeeld het tillen van overgewicht. Leer de inguinale hernia-symptomen en de belangrijkste oorzaken te herkennen.
Wat moet je doen: in deze gevallen wordt aangeraden om 2 tot 3 keer per dag gedurende 15 minuten ijs in de regio aan te brengen en rust te houden, waarbij intensieve activiteiten zoals rennen of springen worden vermeden. Bovendien kan de arts, afhankelijk van de ernst van de hernia, aanbevelen om een operatie uit te voeren om de spieren te versterken en de hernia te elimineren..
5. Ischias
Heupzenuwpijn, ook wel ischias genoemd, kan ook leiden tot pijn in de lies, die meestal naar het been straalt en verbranding veroorzaakt, wat kan verergeren wanneer de persoon loopt of zit.
Wat moet je doen: in het geval van ischias wordt aanbevolen om overmatige lichaamsbeweging te vermijden en een huisarts of orthopedist te raadplegen, zodat de diagnose wordt gesteld en de beste behandeling kan worden aangegeven, die meestal het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen en fysiotherapie omvat . Controleer hoe ischiasbehandeling wordt gedaan.
6. Infecties
Sommige infecties door virussen, schimmels of bacteriën kunnen leiden tot het verschijnen van een kleine pijnlijke brok in de lies, wat aangeeft dat het lichaam werkt tegen een infectieus agens..
Wat moet je doen: als er geen symptomen zijn, hoeft u zich meestal geen zorgen te maken en moet de brok na verloop van tijd verdwijnen. Als er echter andere symptomen optreden, zoals afscheiding of pijn bij het plassen, is het belangrijk om naar de uroloog of gynaecoloog te gaan om de oorzaak van de infectie te onderzoeken en de meest geschikte behandeling te starten..
7. Ovariële cyste
De aanwezigheid van cysten in de eierstokken kan ook pijn en ongemak in de lies veroorzaken, vooral tijdens de eerste 3 dagen van de menstruatie. Naast pijn in de lies kan pijn ook worden gevoeld bij bijvoorbeeld intiem contact, gewichtstoename en moeite met afvallen. Zie meer over ovariumcysten.
Wat moet je doen: het wordt aanbevolen dat de vrouw naar de gynaecoloog gaat zodra de eerste symptomen optreden, zodat een echografie wordt geïndiceerd om te bepalen of het echt een cyste is en wat de meest aangewezen behandeling is, bijvoorbeeld door het gebruik van anticonceptie of een operatie om de cysten.
