Lysine-rijk voedsel
Sommige voedingsmiddelen rijk aan lysine op het bed, de soja en het vlees, dit is een essentieel aminozuur, wat betekent dat ons organisme het niet zelf aanmaakt, een bel die extern moet worden ingenomen door voeding of suppletie in gevallen specials.
Lysine wordt gebruikt om herpes te behandelen, omdat de hoge consumptie van deze voedingsmiddelen ook de replicatie van het herpesvirus vermindert, waardoor het uiterlijk, de ernst en de hersteltijd van manifestaties van elk type herpes in de zee afnemen. labiaal, genitaal, op het gezicht of in het oog.
De lysine die in voedsel wordt gevonden, is mogelijk niet voldoende voor de behandeling van herpes, aangezien een suppletie van 500 mg per dag wordt aanbevolen voor de onderdrukking van het virus, 1000 tot 6000 mg per dag voor de behandeling van terugkerende herpes.
Lysine-rijk voedselAndere rijke voedingsmiddelen in LysineLysine-rijke voedseltafel
Het volgende is een lijst met rijk voedsel in Lisina:
Eten | Cantina de lisina in 100 g | Energie in 100 g |
Ontheemde of magere leche | 2768 mg | 36 calorieën |
Soja | 2414 mg | 395 calorieën |
Erwtenvlees | 2173 mg | 150 calorieën |
Hart van pavo | 2173 mg | 186 calorieën |
Kippenvlees | 1810 mg | 149 calorieën |
Stewers | 1744 mg | 100 calorieën |
Gevist | 1600 mg | 83 calorieën |
Altramuz / Chocho / Lupino | 1447 mg | 382 calorieën |
Mani | 1099 mg | 577 calorieën |
Yema de Huevo | 1074 mg | 352 calorieën |
Yogur | 416 mg | 54 calorieën |
Aangezien lysine een aminozuur is dat ons organisme niet kan aanmaken, is het belangrijk om dit aminozuur via de voeding te consumeren.
Waarom lysine gebruiken??
Lysine dient om virusinfecties te bestrijden, die antivirale eigenschappen hebben en zeer effectief zijn voor osteoporose, wat helpt de calciumopname te verhogen. Daarnaast is het belangrijk bij de ontwikkeling van botten en spieren voor kinderen, die deelnemen aan de activiteit van groeihormoon.
Lysine is ook een bestanddeel van het geneesmiddel ketoprofen-lysinaat, dat is geïndiceerd voor verschillende ziekten zoals artrose, periartritis, artritis, reumatoïde artritis, jicht, acute gewrichtsreuma, lage rugpijn, tendinitis, neuritis, spieropzwelling, kneuzing, verlichting van pijn bij kaakchirurgie, dysmenorroe, orthopedische chirurgie en andere traumatische en postoperatieve aandoeningen.
Lees meer over de behandeling van koortsblaasjes en voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine die u moet vermijden als u herpes heeft.