5 oefeningen voor losse tong

De juiste positie van de tong in de mond is belangrijk voor een correcte dictie, maar beïnvloedt ook de houding van de kaak, het hoofd en bijgevolg van het lichaam, en als het te 'los' is, kan het de tanden naar buiten duwen, waardoor de tanden weg bewegen. voorkant. 

De juiste positie van de tong tijdens rust, dat wil zeggen, wanneer de persoon niet spreekt of eet, is altijd met zijn punt in contact met het gehemelte, net achter de voortanden. Deze positie is de juiste en ideale in alle levensfasen, maar vaak lijkt de tong slap en erg los in de mond en in dit geval, wanneer de persoon het zich herinnert, moeten ze op de hoogte zijn en de tong op deze manier plaatsen. 

Om de tonus van de tong te kunnen verhogen en de tong op de juiste manier te positioneren, kan men ook zijn toevlucht nemen tot oefeningen die door de logopedist kunnen worden aangegeven. Enkele voorbeelden van oefeningen die helpen om de tong correct in de mond te plaatsen zijn:

Oefening 1

Plaats de punt van de tong op het dak van de mond, net achter de snijtanden en maak met enige kracht los. Het is alsof je met je tong aan het dak van je mond zuigt. Herhaal 20 keer, 3 keer per dag.

Oefening 2 

Zuig een kogel door hem op het puntje van de tong en in het dak van de mond te plaatsen, zuig de kogel tegen het dak van de mond, zonder ooit te bijten of de kogel tussen de tanden te plaatsen. U kunt uw mond op een kier houden om meer weerstand te creëren, waardoor de voordelen van deze oefening toenemen. Herhaal dagelijks, geef de voorkeur aan suikervrije snoepjes om te voorkomen dat je je tanden beschadigt. 

Oefening 3 

Doe een mondvol water in je mond en houd je mond dan op een kier en om altijd te slikken plaats je je tong op het dak van je mond. 

Oefening 4 

Met je mond op een kier en je tong stil in je mond, beweeg je tong in de volgende richtingen: 

• Van links naar rechts; 
• Op en neer;
• In en uit de mond; 
• Sleep de punt van de tong naar het gehemelte (richting de tanden richting de keel).

Herhaal elk van deze oefeningen dagelijks 5 keer. 

Oefening 5 

Lijm de punt van de tong op het dak van de mond en open en sluit de mond, waarbij je de tong altijd in die positie houdt, zonder te veel druk uit te oefenen op het dak van de mond. 

Losse tong heeft genezing? 

Ja, het is mogelijk om de losse tong, onder begeleiding van de logopedist, te genezen met de dagelijkse oefeningen, die in een periode van ongeveer 3 maanden moeten worden uitgevoerd. De resultaten zijn progressief en je kunt de beste tongpositie na ongeveer 1 maand zien, wat je voldoende motivatie kan geven om door te gaan met de oefeningen.. 

De praktijk van orale oefeningen kan worden gestart vanaf een baby, waarbij voor elke fase de juiste prikkels worden gegeven. Vanaf 5 jaar kan het kind meer samenwerken, de bevelen van de therapeut respecteren, de behandeling vergemakkelijken, maar er is geen juiste leeftijd om met de behandeling te beginnen, en het moet worden gestart zodra de behoefte wordt opgemerkt..

Losse tongbehandeling 

Naast de hierboven genoemde oefeningen, kunnen andere worden uitgevoerd in het kantoor van de logopedist, met kleine apparaten die meer weerstand en betere resultaten bevorderen. Maar eten heeft ook invloed op de toon en positionering van de tong, daarom is het belangrijk om voedsel te eten dat meer moet worden gekauwd, zoals droog of hard voedsel, zoals brood zonder boter, vlees en appels, het is bijvoorbeeld ook een goede dagelijkse oefening voor degenen die moeten de taal goed versterken en positioneren.

De losse tong kan een kenmerk zijn van een bepaalde aandoening, zoals het syndroom van Down, maar het kan ook ogenschijnlijk gezonde kinderen treffen, als gevolg van factoren zoals geen borstvoeding krijgen, zeer vloeibaar of pasteuze voeding, waardoor weinig hoeft te worden gekauwd. In deze gevallen kan het lijken alsof de tong groter is dan de mond, wat niet correct is, hij heeft gewoon niet de juiste toon en is ook niet goed gepositioneerd.