Voedingsmiddelen voor bronchitis
Sommige voedingsmiddelen produceren minder koolstofdioxide als gevolg van hun spijsvertering, waardoor er minder longwerk nodig is om dit gas te verwijderen. Daarna volgt een lijst met de meest aanbevolen voedingsmiddelen om te eten tijdens de periode van bronchitiscrisis, en ook de minst aanbevolen.
Voedingsmiddelen toegestaan bij bronchitis
- Groenten, bij voorkeur rauw;
- Vis, vlees of kip;
- Onrijpe vruchten;
- Suikervrije drankjes.
Bronchitis is een chronische ziekte die de ademhaling bemoeilijkt en sterk wordt beïnvloed door voedsel dat het longwerk kan vergemakkelijken of belemmeren.
Het verteringsproces produceert kooldioxide (CO2) dat vrijkomt in de longen, en dit CO2-verdrijvingsproces vereist werk van de longen dat tijdens een bronchitis of astma-aanval het gevoel van kortademigheid verergert.
Levensmiddelen verboden bij bronchitis
- Frisdranken;
- Koffie of een andere drank die cafeïne bevat;
- Chocolade;
- Noedels.
Bij de vertering van dit soort voedsel komt meer CO2 vrij, wat een grotere longinspanning vereist, wat in een crisissituatie al erg moeilijk is. Om deze reden kan het selecteren van het te eten of te vermijden voedsel worden beschouwd als onderdeel van de behandeling van bronchitis..
Voedingsmiddelen rijk aan zink, vitamine A en C, evenals rijk aan Omega 3 versterken het immuunsysteem en kunnen worden beschouwd als beschermend voedsel voor het lichaam en kunnen daarom bronchitis of astma-aanvallen voorkomen of uitstellen..
