Cysteïnerijk voedsel

Cysteïne is een aminozuur dat het lichaam kan aanmaken en daarom niet essentieel is. A cysteïne en methionine nauw verwant zijn, omdat het aminozuur cysteïne kan worden geproduceerd via het aminozuur methionine.

Cysteïne is belangrijk voor de haargroei, dus voor degenen die willen dat hun haar snel groeit, moeten ze hun consumptie van voedsel dat rijk is aan cysteïne verhogen, en het is ook mogelijk om conditioners en maskers met cysteïne te kopen, haar door te geven en te versterken de draad. 

Lijst met cysteïnerijk voedsel

De belangrijkste voedingsmiddelen die rijk zijn aan cysteïne zijn:

• Melk en zijn derivaten;
• Volle granen;
• Cashewnoten,
•  Paranoot,
• Noten,
• Hazelnoot,
• Amandelen,
• Pinda;
• Knoflook,
• Broccoli,
• Rode ui,
• Spruitjes.

Waar is cysteïne voor

Cysteïne helpt bij de vorming en gezondheid van de huid en is belangrijk voor de gezonde groei van de haarstreng.

Cysteïne kan commercieel worden geproduceerd uit mensenhaar of door dierenhaar en veren, gebruikt om crèmes en producten te maken voor de behandeling van zwak of beschadigd haar, die moeten worden versterkt.