Vloeibaar Detox dieet voor laag gewicht in 2 dagen

Het vloeibare dieet is een dieet waarbij alleen de inname van vloeistoffen zoals water, tees, jukken zonder suiker, soepen en shakes is toegestaan. Dit type dieet moet maximaal 2 dagen worden gehandhaafd, zodat er geen voedingstekorten optreden en het metabolisme niet wordt vertraagd, wat een toename van vetophoping in het lichaam kan veroorzaken..

De inname van vloeistoffen die rijk zijn aan vitamines en mineralen helpt het lichaam te ontgiften, het lichaam te desinfecteren en de werking van de darm te verbeteren, wat helpt bij het afvallen.

Detox juk met zanahoria

Plantaardige detox soep

Er zijn verschillende versies van het vloeibare detoxdieet, zonder embargo op twee dagen, als je resultaten kunt krijgen zoals een betere darmwerking en de eliminatie van gifstoffen.

Vloeibaar detox dieetmenu

Het detox-plan voor vloeibare voeding kan zeer gevarieerd zijn, maar we presenteren nu een voorbeeld om dit dieet gedurende 2 dagen uit te voeren:

Eten	Dag 1	Dag 2
Desayuno	200 ml juk gemaakt met 1 sinaasappel + 1/2 manzana + 1 eau de cologne + 1 linoleumkom (zonder azúcar)	200 ml juk gemaakt met 1 kudde zand + 1/2 peer + 1 vergiet + 1 kom gember (zonder suiker)
Merienda de la manana	200 ml piña-juk zonder suiker, vergund met 1 kom chiazaad	200 ml kokoswater met een licentie van 1 kudde papaja met calabazazaden
Almuerzo / Scene	4 kommen zanahoria soep, broccoli, coliflor en spinazie	4 kommen calabazasoep, granola van amarant, chayote, zanahoria en wilde col
Middagsnack	200 ml frees en druiven vergund met 1 glas honing (zonder suiker)	200 ml guayaba-juk met licentie voor 1 zanahoria + 1 meloenkudde + 1 linoleumkom (zonder azúcar)

Voordat u met een dieet begint, is het belangrijk om een gezondheidswerker als voedingsdeskundige te helpen, zodat het dieet de gezondheid niet schaadt..

Zie hoe je detox-jukken kunt bereiden die in het dieet kunnen worden opgenomen en een detox-soep met de beste ingrediënten in de onderstaande video:

Gewichtssoep - DETOX

38 duizend weergaven

224 Suscribirse

Wanneer u het dieet niet hoeft te ontgiften

Mensen met ziekten zoals diabetes, hypertensie, nierfalen wat in behandeling is tegen kanker, mogen dit dieet niet uitvoeren, omdat er weinig calorieën zijn en het gebrek aan voedingsstoffen de ziekte kan verergeren. Vrouwen die embarazado hebben tijdens de periode van borstvoeding, beseffen dit ook niet.

Daarnaast moeten mensen die het detoxdieet uitvoeren en weten hoe ze zwak moeten zijn, mareo's, de laagbloedige kijk normaal eten hervatten..

Het is belangrijk om te onthouden dat detox-jukken kunnen worden gegeten met een normaal dieet, omdat ze het lichaam ten goede komen te worden onderhouden. Daarnaast mag het vloeibare detoxdieet niet worden gebruikt als een exclusieve manier om gewicht te verliezen, maar het zal in grote mate geen blijvende resultaten opleveren. Om die reden is het ideaal dat detox-voedingsmiddelen zoals fruit en groenten deel uitmaken van de dagelijkse voeding van mensen, zonder beperkingen op andere essentiële voedingsmiddelen voor de goede werking van het organisme zoals vlees en koolhydraten..