Dieet voor fecale incontinentie-voedingsmiddelen die moeten worden vermeden en toegestaan

Fecale incontinentie is een aandoening die wordt gekenmerkt door het onvrijwillig verlies van het onvermogen om gas en gas te beheersen, waardoor dit gehalte het hele jaar door wordt geëlimineerd. Om deze reden speelt het voedsel een fundamentele rol als onderdeel van de behandeling van deze aandoening, omdat het mogelijk is om de consistentie van de behoeften te verbeteren en de frequentie waarmee het wordt geproduceerd te verminderen..

Om die reden is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te vermijden die het darmslijmvlies irriteren en stimuleren, zoals bijvoorbeeld koffie of alcoholische dranken, en om de hoeveelheid ingenomen vezels te reguleren, aangezien een hoge consumptie de incontinentie kan verergeren..

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat 22% tot 54% van de patiënten een betere fecale incontinentie kan hebben met een formeel advies van een specialist over voedingsgewoonten, vochtbeheer en de respectievelijke behandeling die door de arts is aangegeven, en het is belangrijk om naar een voedingsdeskundige om een ​​evaluatie uit te voeren en een voedingsplan op te stellen dat is aangepast aan de behoeften van de persoon. 

Te vermijden voedingsmiddelen

In het begin is het ideaal om een ​​voedingsdagboek op te schrijven met al het voedsel dat je eet, de cantiness en het optreden van een incontinentie-episode, met het verstrijken van de dagen is het mogelijk om een ​​aantal klanten te identificeren die betrokken zijn bij wat voedsel met de incontinentie. Met deze techniek kunnen de voedingsmiddelen worden geïdentificeerd die problemen kunnen veroorzaken en die u moet vermijden.

Er zijn echter enkele voedingsmiddelen die over het algemeen gas en diarree veroorzaken, omdat ze waarschijnlijk worden vermeden, dit zijn: 

• Koffie, stimulerende dranken, chocolade, chocoladedranken, coladranken, zwarte thee, groene thee en mate, omdat ze rijk zijn aan cafeïne en het darmslijmvlies irriteren;
• Zoetstoffen, zoals sorbitol, mannitol en xylitol, bijvoorbeeld omdat ze winderigheid kunnen veroorzaken en diarree kunnen stoppen;
• Suiker en voedingsmiddelen die het bevatten, zoals karamels, galleta's, pasteltinten, siroop, onder andere;
• Stewers, lenzen, garbanzo, frijoles, repollo, broccoli en col van bruselas, waardoor het voedsel is dat gassen veroorzaakt. Zie andere winderige voedingsmiddelen;
• Pittig eten en alcoholische dranken.

Sommige mensen kunnen last hebben van lactose-intolerantie, dus in deze gevallen is het belangrijk om voedingsmiddelen zoals babyvoeding, weiproteïne, melk, yoghurt te vermijden, omdat dit de productie van gassen kan bevorderen en vloeibare afzettingen kan verergeren. Het is mogelijk om deze niet-zuivelproducten op de markt te brengen, dus afhankelijk van de tolerantie van elk individu zou het mogelijk zijn om ze al dan niet te consumeren.. 

Daarnaast is het belangrijk om overvloedig voedsel, zeer pittig en rijk aan vetten, te vermijden, zelfs meerdere keren per dag kleine porties voedsel te consumeren. Je moet ook voorkomen dat je tegelijkertijd vloeistoffen eet en binnenkrijgt, omdat vloeistoffen voedsel door het spijsverteringsstelsel helpen verplaatsen en ze 30 minuten voor de maaltijd innemen.. 

Als u vezels kunt consumeren bij fecale incontinentie?

De toename van het vezelverbruik kan vervelende symptomen veroorzaken zoals zwelling van de buik, gas en zelfs diarree, van het grootste belang om de consumptie te reguleren.

Er zijn soorten vezels, zowel oplosbaar als onoplosbaar. Blijkbaar zouden de oplosbare vezels enig voordeel kunnen hebben bij het vormen van de behoeften, omdat het de darmtransit elimineert, zodat het op dat moment in de voeding kan worden opgenomen en in de gaten kan worden gehouden, er is enige reactie in de. In het geval van onoplosbare stoffen, kunnen ze bij overmatige consumptie bijdragen aan diarree, waardoor ze de darmtransit versnellen. Bekijk de voedingsmiddelen die rijk zijn aan oplosbare en onoplosbare vezels. 

Sommige Indiase onderzoeken met mensen die fecale incontinentie hebben met het vermogen om te koloniseren en het recht om op te slaan wat ze lijden aan chronische diarree, idealiter het gebruik van vezels vermijden terwijl ze anti-diarree gebruiken om het te verminderen kant van behoeften die worden gevormd. 

Aan de andere kant kunnen mensen met een normale opslagcapaciteit profiteren van het vezelverbruik en zelfs van suppletie. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat suppletie met 15 gram psyllium-voedingsvezels per dag, dat is oplosbare vezels, de hoeveelheid incontinentie vermindert, omdat het de consistentie van de behoeften verbetert en de wateropname bevordert..

Toegestaan ​​voedsel 

De voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd omdat ze licht en licht verteerbaar zijn in rijst, pasta, tapioca, calabaza, ñame, ocumo, camote, groene banaan, groene banaan, witbrood, roomkoekjes, papa, maicena, wit vlees zoals pollo, pavo y gevangen. In het geval van groenten en fruit zou je de voorkeur kunnen geven aan peer, mango en durazno sin piel, groene banaan, gekookte zanahoria, calabacín, ejote y berenjena. Ze kunnen echter variëren omdat de voedseltolerantie van persoon tot persoon verschilt. 

Bovendien kan chronische diarree malabsorptie van sommige vitamines en mineralen veroorzaken, dus het is belangrijk om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen, omdat het ook nodig kan zijn om vitamines en mineralen aan te vullen.. 

Waterverbruik is belangrijk om uitdroging te voorkomen die door diarree kan worden veroorzaakt. Daarnaast zijn ze ook belangrijk voor het vormen van behoeften. In het geval van chronische diarree is het belangrijk om uw huis of verkoop van orale rehydratie te consumeren om verloren mineralen door afzettingen te vervangen. Zie hoe u uw huis klaarmaakt in de onderstaande video:

Hoe vindt u SUERO CASERO | Behandeling voor diarree, braken en uitdroging