5 manieren om de baby nog steeds in de buik te stimuleren
Het stimuleren van de baby terwijl hij nog in de baarmoeder zit, met muziek of lezen, kan zijn cognitieve ontwikkeling bevorderen, omdat hij al op de hoogte is van wat er om hem heen gebeurt, reageert op stimuli via de hartslag, die rustiger zijn, zijn bewegingen en het imiteren de zuigbeweging.
Bovendien helpen de oefeningen die worden gebruikt om de baby te stimuleren ook om de banden tussen de moeder en de baby te versterken, waardoor het risico op bijvoorbeeld postpartumdepressie wordt verminderd.
Enkele manieren om de baby die nog in de buik zit te stimuleren zijn:
1. Raak de buik lichtjes aan
Het aanraken van de buik tijdens de zwangerschap is een beweging die bijna alle zwangere vrouwen maken sinds het begin van de zwangerschap en wordt meestal geïnterpreteerd als de zwangere vrouw die affectie wil geven aan de baby die in haar buik groeit.
Uit verschillende onderzoeken blijkt echter dat aanraking ook door de baby kan worden gevoeld, vooral na 8 weken zwangerschap, waardoor hij zich meer ontspannen en geliefd voelt, wat zijn ontwikkeling bevordert. Vaak kan de baby zelfs op de aanraking reageren door in de baarmoeder te bewegen of de voeten en handen tegen de buik te duwen.
2. Zet een koptelefoon op je buik
Vanaf 25 weken zwangerschap is het oor van de baby voldoende ontwikkeld om stemmen en geluiden van de buitenkant van de buik te kunnen horen en kan daarom al stimuli zoals muziek herkennen.
Muziek heeft meestal een ontspannend effect op de baby, naast het helpen bij het begrijpen van de taal, omdat liedjes met woorden, zoals kinderliedjes, de baby kunnen helpen om woorden gemakkelijker te herkennen nadat ze zijn geboren.
3. Verhalen vertellen aan de baby
Net als muziek helpt het vertellen van verhalen aan de baby de baby ook om woorden eerder te herkennen, wat het taalontwikkelingsproces vergemakkelijkt.
Hoewel de verhalen door de vader kunnen worden verteld, is het ook belangrijk dat ze door de moeder worden verteld, omdat het de stem van de moeder is die de baby het beste herkent, omdat het de stem is die de hele dag door steeds dichter bij de baarmoeder staat..
4. Oefeningen doen in het water
In water zijn is een van de eenvoudigste manieren om te ontspannen tijdens de zwangerschap, omdat het helpt om al het gewicht en de druk die op het lichaam wordt gecreëerd te verlichten, waardoor het gemakkelijker wordt totdat de moeder alle emotionele stress die ze voelt, kan loslaten.
Stress loslaten is erg belangrijk, niet alleen voor de gezondheid van de zwangere vrouw, maar ook voor de baby, want als stresshormonen erg hoog zijn, kunnen ze de hersenontwikkeling belemmeren.
5. Geniet elke dag van de zon
Elke dag minstens 20 minuten zonnebaden, helpt uw baby sterkere botten te ontwikkelen en voorkomt ook hartproblemen. Bovendien helpt de zon het lichaam om meer vitamine D aan te maken, wat het ontstaan van autisme kan voorkomen.
