Het macrobiotische dieet heeft een sterke vegetarische basis en helpt bij het afvallen omdat het de consumptie van neutraal voedsel stimuleert, zoals bruine rijst, groenten, fruit en zaden, die weinig...
Alle artikelen - Pagina 1128
Het flexibele dieet is gebaseerd op kennis van voedingsmiddelen en macronutriënten, die zijn onderverdeeld in koolhydraten, eiwitten en vetten. Weten tot welke groep elk voedsel behoort, helpt bij het maken...
Het Dukan-dieet is een dieet dat is verdeeld in 4 fasen en waarmee u volgens de auteur in de eerste week ongeveer 5 kg kunt verliezen. In de eerste fase...
Het snelle metabolismedieet werkt door het metabolisme te versnellen en het verbruik van calorieën in het lichaam te verhogen, wat helpt bij het afvallen. Dit dieet belooft tot 10 kg...
Het melkdieet moet voornamelijk worden gebruikt voor diegenen die snel willen afvallen, omdat sommige maaltijden alleen worden vervangen door melk en andere voedingsmiddelen..Na de verliesfase moet een dieet worden ingenomen...
Het Cambridge-dieet is een caloriebeperkt dieet, in de jaren zeventig gemaakt door Alan Howard, waarbij maaltijden worden vervangen door voedzame formules en worden gebruikt door mensen die willen afvallen.Mensen die...
Het soepdieet is gebaseerd op het consumeren van licht, caloriearm voedsel gedurende de dag, inclusief groentesoep en mager vlees zoals kip en vis voor lunch en diner, en fruit, yoghurt...
Citroensap is een grote hulp bij het afvallen, omdat het het lichaam ontgift, het laat leeglopen en het gevoel van verzadiging vergroot. Het reinigt ook het gehemelte en neemt de...
