6 voordelen van kersenthee

De kersenboom is een medicinale plant waarvan de bladeren en vruchten kunnen worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, zoals urineweginfecties, reumatoïde artritis, jicht en verminderde zwelling. 

Kers heeft verschillende essentiële stoffen voor de goede werking van het lichaam, zoals flavonoïden, tannines, kaliumzouten en siliciumderivaten, dus het kan verschillende voordelen hebben.

Belangrijkste voordelen van kersen

Zowel kersen- als kersenthee hebben tal van voordelen, waarvan de belangrijkste 6 zijn:

1. Verbetert de cardiovasculaire gezondheid: Omdat de kers antioxidanten bevat, kan hij het hart beschermen tegen vrije radicalen en de gezondheid van de bloedvaten verbeteren;
2. Bestrijdt slapeloosheid: Kers heeft een stof die bekend staat als melatonine, een hormoon dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt als stimulans om te slapen. Bij slapeloosheid wordt dit hormoon niet geproduceerd en kersenthee is een geweldige natuurlijke bron van dit hormoon;
3. Bestrijdt constipatie: Kers heeft ook een laxerende eigenschap, die de spijsvertering kan verbeteren;
4. Verlicht stress en voorkomt vroegtijdige veroudering: Dit komt door antioxidanten, die verantwoordelijk zijn voor de bestrijding van vrije radicalen;
5. Verlicht spierpijn: Kersenthee is rijk aan flavonoïden, wat het spierherstel bevordert.
6. Verhoogde energie: Kers is een geweldige energiebron vanwege de aanwezigheid van tannines in de samenstelling, het verbetert de stemming en gemoedstoestand, naast dat het kan helpen bij het afvallen.

Zo kan kersenthee worden gebruikt om urineproblemen, zwelling, hoge bloeddruk, hyperurikemie, obesitas, griep en verkoudheid te bestrijden. Overmatig gebruik kan echter leiden tot diarree, omdat het laxerende eigenschappen heeft.

Cherry thee

Kersenthee heeft een licht zoete smaak en om het te maken kun je het rijpe fruit gebruiken voor onmiddellijke consumptie of een thee bereiden met de bladeren of de kersentakken.

Ingrediënten

• Pulp van verse kersen;
• 200 ml water;
• Sap van een halve citroen;

Bereidingswijze

Meng het vruchtvlees en het citroensap en voeg toe aan het kokende water. Laat iets afkoelen, zeef en consumeer

Een andere optie van kersenthee wordt gemaakt met de cabinhos van de vrucht. Om dit te doen, laat u de kersentakken ongeveer 1 week drogen en voegt u ze toe aan 1 liter kokend water, waarbij u ze 10 minuten laat staan. Zeef, laat het een beetje afkoelen en consumeer.