Wat te eten als je diarree hebt om de darm te verbeteren

Als er diarree is, moet het voedsel licht, licht verteerbaar en in kleine hoekjes zijn, met voedsel zoals bouillon, groentepuree, maizena of gekookt fruit voor meriendas..

Bovendien is het tijdens de behandeling van de diarree essentieel om water, thee, gelijmde vruchtensappen en kokoswater te drinken in dezelfde verhouding als het water dat verloren gaat door de noodzaak om uitdroging te voorkomen, en kan complicaties zoals hypotensie veroorzaken en spenen. Zie de lijst met voedingsmiddelen in Hoe diarree sneller te stoppen.

In de onderstaande video geeft onze voedingsdeskundige snel en gemakkelijk advies over wat te eten tijdens een diarree-episode.

Wat te eten als u diarree / adstringerend dieet heeft

Typ menu voor Diarrea

Het volgende is een voorbeeldmenu dat u kunt volgen als u diarree heeft:

Het is belangrijk om te onthouden dat als er bloed bloeden, diarree aanhoudt bij kinderen en kinderen, u de arts moet zoeken om de oorzaak van het probleem te achterhalen en de juiste behandeling te starten..

Home remedies voor diarree

Sommige huismiddeltjes kunnen samen met dieetzorg worden gebruikt om diarree te bestrijden, zoals: 

• Te van manzanilla;
• Jarabe van manzana;
• Te de guayabera;
• Juk van manzana;
• Rijstwater.

Deze natuurlijke remedies kalmeren de darm en helpen bij het opvangen van de behoeften, het beheersen van de pijn en de diarree. Bekijk hier hoe u ze allemaal kunt voorbereiden.

Wanneer u medicijnen tegen diarree moet nemen

Als de diarree ernstig is en langer dan 1 week aanhoudt, als er op tijd bloed wordt gemorst, als de diarree optreedt bij kinderen of ouderen, moet de arts worden bijgestaan ​​om de oorzaak van het probleem te beoordelen en mogelijke complicaties te voorkomen hoe uitdroging en desmayo's.

In deze gevallen kan de arts medicijnen voorschrijven zoals Loperam, Lomotil en antibiotica. Daarnaast kan het nodig zijn om probiotica te gebruiken om de darmflora opnieuw samen te stellen, zoals Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactil, Proflor.

Soorten diarree

De diarree wordt gekenmerkt door een toename van de frequentie van evacuaties per dag, ook al is deze erg gebleekt of vloeibaar, waardoor de urgentie om naar het bad te gaan en buikpijn ontstaat. Bovendien kunnen sommige soorten diarree, zoals infectieus, gepaard gaan met koorts..

Vanwege de frequentie van evacuaties en de oorzaak kan diarree echter worden ingedeeld in: 

1. Acute diarree

Vindt plaats gedurende een korte periode, meestal 2 tot 14 dagen, en uw behandeling wordt afgenomen van het dieet en het voedsel dat diarree veroorzaakt. Het wordt meestal veroorzaakt door de opname van bepaalde voedingsstoffen zoals lactose of fruit, maar het kan ook het gebruik zijn van medicijnen zoals maagzuurremmers, laxeermiddelen en voedingssupplementen..

Intense diarree kan andere problemen veroorzaken, zoals anale fissuren, die moeten worden behandeld met genezende zalven. Meer over behandeling bij het identificeren en behandelen van anale fissuren.

2. Chronische diarree

Chronische diarree ontstaat wanneer vloeistof en constante evacuaties gedurende meer dan 2 weken. In deze gevallen is het gebruikelijk dat de arts bloedonderzoeken aanvraagt, de noodzaak van een colonoscopie om de oorzaak van het probleem te onderzoeken..

Dit type diarree kan verschillende oorzaken hebben, zoals virusinfectie, bacteriële of protozoaire infecties, inflammatoire darmaandoeningen, colitis ulcerosa, chronische pancreatitis, de ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom, darmtumor, coeliakie en andere. De behandeling van chronische diarree is gebaseerd op de juiste diagnose van de oorzaak van het probleem.

3. Besmettelijke diarree

Infectieuze diarree is een vorm van acute diarree, maar wordt veroorzaakt door micro-organismen zoals virussen, bacteriën, schimmels en protozoa. Het verschil tussen voedselinfectie, infectieuze diarree en verandering in voedsel verbetert de gezondheidsstatus niet.

In deze gevallen is het met het uiterlijk van een kind en is het noodzakelijk om naar de dokter te gaan voor bloedonderzoek en moet de oorzaak van het probleem worden achterhaald en de juiste medicatie worden ingenomen..

Wanneer je naar de dokter moet

Het is belangrijk om alert te zijn op symptomen en medische hulp in te roepen als een van de volgende factoren zich voordoet:

• Als de diarree langer dan een week aanhoudt;
• Als de patiënt tekenen van uitdroging vertoont, zoals een droge mond en huid, weinig orina, zwakte en ongesteldheid; 
• Felle en aanhoudende buikpijn;
• Er zijn botten of er zit bloed op de huid;
• Hoog vertrouwen.

Het is belangrijk om te onthouden dat diarree ernstiger is bij kinderen en ouderen, en daarom moet u in deze gevallen de dubbele zorg hebben en medische hulp zoeken als de diarree langer dan 3 dagen aanhoudt, zelfs met de verandering in voedsel..