Wat te eten om de effecten van radiotherapie te verlichten

De bijwerkingen van radiotherapie verschijnen gewoonlijk 2 of 3 weken na het begin van de behandeling en kunnen tot 6 maanden na het einde van de behandeling aanhouden, waaronder misselijkheid, braken, koorts en pijn in het lichaam, naast haarverlies.

Daarnaast kunnen ook bloedarmoede, spruw, rood en geïrriteerd tandvlees en tong voorkomen, veranderingen in de smaak van voedsel, gebrek aan eetlust, algehele malaise met een zwaar gevoel in de benen, pijnlijke gewrichten en uitdroging. Lage doses bestralingstherapie veroorzaken echter mogelijk niet eens bijwerkingen.

Leer hoe u de meest voorkomende bijwerkingen kunt verlichten.

Jeuk en huidirritatie verlichten

U kunt het gebied met koud water wassen, omdat warm of heet water de jeuk en huidirritatie verergert. Het gebruik van weegbree-thee kan nuttig zijn om dit ongemak te verlichten, maar de arts kan ook een zalf voorschrijven om de aangetaste huid te passeren, waardoor de symptomen worden verlicht..

Hoe verlies van eetlust te bestrijden

Om je eetlust te verbeteren en goed te kunnen eten, moet je eten wanneer je honger hebt, waarbij je kiest voor gezond en voedzaam voedsel zoals vloeibare yoghurt, fruitsmoothie of brood en kaas, bijvoorbeeld.

Druppelende citroendruppels op je tong voordat je begint te eten of op stukjes ijs kauwt, zijn zelfgemaakte strategieën die je eetlust helpen verminderen. Andere handige tips zijn om aromatische kruiden in de maaltijden te gebruiken en het menu te variëren om niet ziek te worden van het eten. Bekijk hier hoe u aromatische kruiden plant en gebruikt.

Hoe pijn in de mond of keel te bestrijden

Je moet ervoor kiezen om je mond altijd goed gehydrateerd te houden, dus het wordt aanbevolen om ongeveer 2 liter water of thee per dag te drinken en de voorkeur te geven aan zacht voedsel zoals bananen, watermeloenen, groentepuree, pasta, pap en eieren.

Je moet citrusvruchten zoals ananas, sinaasappel en zeer zout voedsel, toast en koekjes vermijden die je mond kunnen beschadigen. Zuigkogels kunnen nuttig zijn om een ​​droge mond te voorkomen.

Hoe misselijkheid en braken te bestrijden

Naast het vermijden van vette en gefrituurde voedingsmiddelen, is het belangrijk om die met zeer intense aroma's te vermijden, waarbij u de voorkeur geeft aan droge voedingsmiddelen zoals toast, brood, koekjes en diepvriesproducten, zoals fruit in de koelkast, gelatine, koude pap, melk en koude yoghurt, kip geroosterd of gebakken.

Bovendien moet u kleine hoeveelheden tegelijk eten, losse kleding dragen en verstopte plaatsen vermijden.

Hoe diarree te bestrijden

Drink gedurende de dag veel vocht en na elke diarree moet je naast peper en curry ook gefrituurd voedsel, vetten, broccoli, bonen, erwten en bloemkool vermijden. Kies vezelarm voedsel zoals witbrood, eieren, kaas, rijpe bananen, kip, vis of mager rundvlees.

Kokoswater drinken kan een goede strategie zijn om vloeistoffen en mineralen te vervangen, maar zelfgemaakte wei is ook een goede optie. Leer hoe u het zelfgemaakte serum correct kunt bereiden in de volgende video:

HOE MAAK JE ZELFGEMAAKT SERUM

Hoe constipatie te bestrijden

Kies bij elke maaltijd voor vezelrijk voedsel zoals volkoren brood, groenten, fruit en volle granen. Probeer wat lichaamsbeweging te doen om de darmfunctie te verbeteren en probeer 's ochtends dagelijks een glas yoghurt met 1 plakje papaja te eten.

Veel vocht drinken en 1 eetlepel beneficiber toevoegen kan nuttig zijn om de darm los te maken, maar laxeermiddelen die bij de apotheek worden gekocht, moeten worden vermeden en mogen alleen onder medisch advies worden gebruikt.

Hoe overdreven gewichtsverlies te bestrijden

In de strijd tegen kanker komt gewichtsverlies vaak voor, zelfs als de persoon eet zoals voorheen. Het is dus belangrijk om je calorie-inname te verhogen door lepels melkpoeder toe te voegen aan het glas melk, room in de gelatine, honing op het fruit te doen en bijvoorbeeld granola in de yoghurt te doen.

Bloedarmoede komt ook veel voor en kan worden behandeld door de consumptie van ijzerrijke voedingsmiddelen zoals zwarte bonen, bieten en açaí te verhogen. Bekijk meer voorbeelden van deze voedingsmiddelen door hier te klikken.

Hoe de haargroei te vergemakkelijken

Wat er na de herfst kan worden gedaan om het haar sneller te laten groeien, moet de voorkeur krijgen boven eiwitrijke voedingsmiddelen omdat ze verantwoordelijk zijn voor de haargroei. Het wordt daarom aanbevolen om vlees, melk, eieren, tonijn, noten, walnoten en amandelen te consumeren.

Meerdere keren per dag de hoofdhuid masseren met een fijne kam of een zachte borstel om de lokale bloedcirculatie te vergroten, en dit helpt ook om het haar sneller te laten groeien. Bekijk hier meer tips.