Niacine, ook wel bekend als vitamine B3, is aanwezig in voedingsmiddelen zoals vlees, kip, vis, pinda's, groene groenten en tomatenextract en wordt ook toegevoegd aan producten zoals tarwebloem en maïsmeel..Deze...
Dieet en voeding - Pagina 90
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan methionine zijn voornamelijk eieren, paranoten, melk en zuivelproducten, vis, zeevruchten en vlees, voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten. Methionine is belangrijk voor de toename van...
Voedingsmiddelen rijk aan omega 6 zijn belangrijk voor het behoud van een goede hersenfunctie en het reguleren van de normale groei en ontwikkeling van het lichaam, omdat omega 6 een...
Voedingsmiddelen rijk aan omega 3 zijn uitstekend voor het goed functioneren van de hersenen en kunnen daarom worden gebruikt om het geheugen te verbeteren, omdat ze gunstig zijn voor studies...
Lysine-rijk voedsel bestaat voornamelijk uit melk, soja en vlees.Lysine is een essentieel aminozuur dat kan worden gebruikt voor herpes, omdat het de virale replicatie van het herpesvirus vermindert, waardoor de...
Leucine is een aminozuur dat voorkomt in voedingsmiddelen zoals kaas, eieren of vis. Leucine dient om de spiermassa te vergroten en kan worden gebruikt als voedingssupplement, zowel voor degenen die aan...
Isoleucine wordt vooral door het lichaam gebruikt om spierweefsel op te bouwen. A isoleucine, leucine en valine zijn vertakte aminozuren en worden beter door het lichaam opgenomen en gebruikt in...
De voedingsmiddelen die het meest rijk zijn aan jodium zijn die van mariene oorsprong, zoals makreel of mosselen. Maar er zijn ook andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium, zoals...
