De perzik is een typisch zomerfruit dat rijk is aan voedingsstoffen zoals vitamine A, C en B-complex, en daarnaast een eetbare schil bevat die rijk is aan vezels die helpen...
Dieet en voeding - Pagina 107
Het ei is een voedingsmiddel dat rijk is aan eiwitten, vitamines en mineralen, met gezondheidsvoordelen zoals:Versterk je spieren en bevorder groei, aangezien het een duidelijke eiwitrijk is;Behoud de gezondheid van...
Oregano is een aromatisch kruid dat veel wordt gebruikt als smaakmaker in de keuken, vooral pasta, salades en sauzen, en het kan ook worden geconsumeerd in de vorm van thee...
Jiló is rijk aan voedingsstoffen zoals B-vitamines, magnesium en flavonoïden, die gezondheidsvoordelen opleveren zoals het verbeteren van de spijsvertering en het voorkomen van bloedarmoede.Om de bitterheid te verwijderen, is het...
De gezondheidsvoordelen van gember zijn voornamelijk om te helpen bij het afvallen, het metabolisme te versnellen en het maag-darmstelsel te ontspannen, waardoor misselijkheid en braken worden voorkomen. Gember werkt echter...
Koffie is een drank met veel antioxidanten en andere stimulerende voedingsstoffen, zoals cafeïne, die vermoeidheid en andere ziekten zoals kanker en hartproblemen helpt voorkomen. Daarnaast is ook gebleken dat koffie...
Het eten van linzen is goed voor je gezondheid omdat het een voedsel is dat rijk is aan vitamines en mineralen en slechts 93 calorieën bevat per portie van 100...
Jabuticaba is een Braziliaanse vrucht met het ongebruikelijke kenmerk dat hij ontspruit aan de stengel van de jabuticaba-boom, en niet aan zijn bloemen. Het bevat weinig calorieën en koolhydraten en...
