Datum is een vrucht die meestal in gedehydrateerde vorm wordt verkocht, waardoor het een geweldige optie is om suiker te vervangen in recepten zoals cakes en koekjes. Het is een...
Dieet en voeding - Pagina 114
De voordelen van mango zijn te danken aan de aanwezigheid van vitamine A, antioxidanten, vezels en enzymen in deze vrucht. De mango heeft ongeveer 52 calorieën per 100 gram en...
Bruisend water is goed voor de gezondheid, omdat het naast hydratatie dezelfde micronutriënten bevat als natuurlijk water, en zich onderscheidt door de toevoeging van CO2 (kooldioxide), een inert gas dat...
Hazelnoten zijn een soort droge en op olie gebaseerde vruchten met een gladde schil en een eetbaar zaadje erin, en zijn een uitstekende energiebron vanwege het hoge gehalte aan vetten...
Haver is een van de gezondste granen omdat ze, naast het feit dat ze geen gluten bevatten, een belangrijke bron zijn van verschillende vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten die essentieel...
Een van de voordelen van amandelen is dat ze osteoporose helpen behandelen, omdat amandelen erg rijk zijn aan calcium en magnesium, wat helpt om gezonde botten te behouden..Amandelen eten kan...
De 5 soorten voedsel die u nooit mag eten, zijn rijk aan verwerkte vetten, suiker, zout, toevoegingen zoals kleurstoffen, conserveermiddelen en smaakversterkers, omdat ze schadelijke stoffen zijn voor het lichaam...
Sommige voedingsstoffen, zoals vitamine A, E en omega-3, zijn essentieel voor het behoud van de gezondheid van het oog en het voorkomen van ziekten en zichtproblemen zoals droge ogen, glaucoom...
