Voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten, zoals brood, granen, rijst en alle pasta's, zijn een belangrijke vorm van energie voor het lichaam, omdat glucose wordt gegenereerd tijdens de spijsvertering, wat de belangrijkste...
Dieet en voeding - Pagina 94
Biotine, ook wel vitamine H, B7 of B8 genoemd, komt vooral voor in dierlijke organen, zoals lever en nieren, en in voedingsmiddelen zoals eigeel, volle granen en noten.Deze vitamine vervult...
Voedingsmiddelen rijk aan bètacaroteen zijn voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, voornamelijk met oranje en gele kleur, zoals wortels, abrikozen en mango, bijvoorbeeld.Beta-caroteen is een antioxidant die voorkomt in fruit zoals appels...
Voedingsmiddelen rijk aan asperges zijn voornamelijk voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals eieren of vlees. Asparagine is een niet-essentieel aminozuur dat in voldoende hoeveelheden door het lichaam wordt aangemaakt...
Arginine is een niet-essentieel aminozuur, dat wil zeggen dat het niet essentieel is in normale situaties, maar het kan in sommige specifieke situaties voorkomen, omdat het betrokken is bij verschillende...
De belangrijkste voedingsmiddelen die rijk zijn aan alanine zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten zoals bijvoorbeeld ei of vlees.Waar is Alanine voor?Alanine dient om diabetes te voorkomen omdat het...
Voedingsmiddelen die helpen bij het verhogen van acetylcholine zijn belangrijk voor het verbeteren van spiercontractie, het vermogen om te onthouden en aandacht en zijn daarom belangrijk voor diegenen die zich...
Koolhydraten zijn de grootste energiebron van het lichaam en leveren tussen de 50 en 60% van de calorieën die gedurende de dag moeten worden ingenomen. Er zijn twee soorten koolhydraten:...
