Ook bekend als ananas of ananas, is het een tropische vrucht uit de familie van bromelia en citrusvruchten, zoals sinaasappel en citroen, rijk aan vitamine C en andere antioxidanten, evenals...
Het belangrijkste voordeel van de groene thee is dat het helpt bij het afvallen omdat het cafeïne, catechines en polyfenolen bevat die het metabolisme versnellen, waardoor het lichaam meer energie...
Het cacahuaat, ook wel cacahuete genoemd, behoort tot de familie van groenten zoals lenzen, soja en frijoles, is rijk aan eiwitten en grote hoeveelheden enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde voedingsmiddelen,...
Ons lichaam bestaat voor 60% tot 70% uit water, dus dit element is essentieel voor verschillende processen in het lichaam, zoals het reguleren van de hersenfunctie en het behouden van...
De granola is een gerecht bestaande uit haagbeuk en rauwe avena, gedroogd fruit, gedehydrateerd fruit, semillas y myiel. Het kan ook andere granen of andere ingrediënten bevatten, zoals opgeblazen rijst,...
Chia is een zaadje dat wordt beschouwd als een superfood met verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder een lagere darmtransit, een lager cholesterolgehalte en een verminderde eetlust, die rijk is aan vezels en...
De calabaza, ook bekend als auyama, pipián, ayote y zapayo, wordt algemeen gezien als een groente, maar is wetenschappelijk gezien een vrucht omdat het zaden bevat; veel gebruikt in verschillende...